ハーブ風呂

こんばんは。

雨が続きますね。


最近、再利用、エコにとても意識がいく。


買い足す、購入、消費。よりも、


今あるモノで何かできないか?

ゼロから生み出すこと。

使ったモノを再度、利用する。


後者に意識が向く。


最近雨も続き冬から春への季節の変わり目を感じる。


季節の変わり目は、疲れやすく体調を崩しやすいので〝セントジョンズワート〟のハーブティーを取り入れています。

◻︎セントジョンズワート◻︎

心を前向きに。

眠れない時に飲むのもgood!

妊娠中、授乳中は控えめに。



気持ちも落ち着く。

ハーブティーを飲みながら、

「アデライン100年の恋」の映画を観る。

映画を見ながらやっぱり自然の力は

すごいなぁ。

不思議な事が起きる時は、自然の力⁇

目に見えない力ってやっぱりあるよね。


映画を見ながら、

ふと。思いついた。


今飲んでいるハーブティーをお風呂に入れてハーブ風呂で今日は癒されよう。


方法は、1日に飲んだハーブをガーゼにおく。




次に、ゴムで結ぶ。

(雪だるまみたいに)




湯船に入れて15分放置。


その間に、夕食を作ろう。


再利用、エコに意識を向けると不思議と時間とお金の余裕が生まれる。


仕事しながら、育児しながら、美容研究家しながら、、、。


まさか、映画まで観れるなんで。

最高です。


時間は大切。

ゆとりある時間。


ゆっくり季節の変わり目を感じよう。


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#美容 #時間の余裕 #エコ美容


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