• 中屋敷 裕女

豆乳マンゴーアイス

最近、娘がアイスクリームを無性に欲しがる。

市販のアイスクリームは添加物と白糖の塊。出来るだけ与えたくない。


そこで思いついたのは手作りアイス♡


「材料」


・有機豆乳無調整(マルサンアイ)

100ml


・もぎたてマンゴー(冷凍マンゴー)

70g Oisixで購入


・さとうきび小さじ1


バイタミックス又は、ミキサーで混ぜる。


柔らかくなったら出来上がり♡


これなら娘に安心して、アイスを与えられる。


娘も一口食べて「アイスおいしい♡アイス好き〜」


うん。

このアイスクリームなら好きになってもらって良いよ。と心の中で頷く。

余計な物が入っていない食べ物って


本当に美味しい。


これなら豆乳がキライな人にも

オススメ。


美容効果は!!


豆乳は女性ホルモンの働きが活発化するので肌のハリUP!


マンゴーはアンチエイジングの味方。


美味しく美しく。

って幸せ♡


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