酵素シロップ

育児と仕事を自宅でしていると、気分の切り替えがとても重要で大事。

自分の気持ちをコントロールして切り替え上手になってくると自分の時間も増える。

そんな時に必要もの、、、。

私は、癒されるドリンクに辿り着いた。

ハーブティーに、コーラルドリンク、コーヒー、お茶、漢方。

今日は、酵素ドリンクのご紹介。

まず、用意する材料は

材料（2ℓ瓶）

レモン・・・280ｇ→肌を温める

キウイ・・・200ｇ→美白・再生

ローズマリー・・・1ｇ→血行をよくする

黒豆・・・5ｇ→美白・血液サラサラ

きび砂糖・・・540ｇ

きび砂糖以外の材料

↓

きび砂糖

↓

きび砂糖以外の材料

↓

きび砂糖

材料を入れ終わったら、毎日手で混ぜる。

毎日１回、50回ほど清潔な手で混ぜる。

（混ぜる時には手をよく洗う。傷のある手では混ぜないように）

また完成したらブログアップします。

毎日の変化がとても楽しくワクワクしますよ。

日常生活の中で美容を取り入れよう。

♯酵素シロップ　♯美容ドリンク　♯beauty 　♯美白　♯ティータイム